MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
5 z 11
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
W ciągu dnia są dwa szczyty uwagi, które przypadają między...
fot. freepik

Kiedy jeść, uprawiać seks i pracować? Poznaj najlepsze pory dnia na każdą czynność, tak żeby cieszyć się zdrowiem

10:00-11:00 rano: zaplanuj pracę

W ciągu dnia są dwa szczyty uwagi, które przypadają między 10:00 a 11:00 oraz 16:00 a 17:00.

– Praca z naturalnymi szczytami i dołkami mózgu jest ważna dla długoterminowego zdrowia mózgu, ponieważ zwiększa rezerwę poznawczą, na której będziemy polegać, aby zapobiec chorobom takim jak Alzheimer – mówi dr Potter.

Zobacz również

ŁKS Łódź szykuje się do I ligi. Rezerwy zaczęły treningi przed sezonem

ŁKS Łódź szykuje się do I ligi. Rezerwy zaczęły treningi przed sezonem

Kolejne nielegalne automaty do gier zabezpieczyli policjanci i celnicy w Pruszczu

Kolejne nielegalne automaty do gier zabezpieczyli policjanci i celnicy w Pruszczu

Polecamy

Apple zamyka jedną ze swoich najnowszych usług finansowych. Dlaczego?

Apple zamyka jedną ze swoich najnowszych usług finansowych. Dlaczego?

Seks po 70.? Nie musisz z niego rezygnować. Która płeć chce się kochać?

Seks po 70.? Nie musisz z niego rezygnować. Która płeć chce się kochać?

Konwenty, czyli naprawdę niezwykłe wydarzenia. Na czym dokładnie polegają?

Konwenty, czyli naprawdę niezwykłe wydarzenia. Na czym dokładnie polegają?